A. 体型の崩れの多くは、骨格の歪みや姿勢のクセが原因です。
日常の無意識な体の使い方によって骨格が歪み、筋肉が正しく使われないため、 脂肪のつき方やボディラインが崩れています。NANAメソッドでは、まず身体の土台である 骨格を整えることで、無理なく綺麗なラインへ導きます。

A. はい、問題ありません。
当ジムに通われている30〜50代の女性の多くが「運動はあまりしていない」 「体力に自信がない」という状態からスタートされています。
お一人おひとりの体調や体の癖に合わせて、無理のない内容で進めますのでご安心ください。

A. 極端な食事制限は行っていません。
無理な食事制限は一時的に体重が落ちてもリバウンドしやすく、 年齢とともに不調の原因になることもあります。
NANAでは制限するのではなく、ライフスタイルに合わせた食事の考え方やバランスの取り方をお伝えし、 無理なく続けられることを大切にしています。

A. はい、月々4,300円〜分割可能です！
トレーニングは短期間だけ頑張るよりも続けてることが何より大切です。
だからこそ、ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通っていただけるよう分割支払いも対応しております。

A. ウェア、シューズを無料レンタルしていますので、手ぶらでお越し下さい。