こんにちは！骨格調整パーソナルジムNANAです(^^)

今回は、産後の骨盤の歪み・ダイエット・巻き肩にお悩みの
お客様のビフォーアフターをご紹介いたします♩


約5ヶ月間、骨格調整×トレーニングを続けられ…  

◎体重　58.3kg → 53.3kg  
◎体脂肪率　33.4% → 29.1%  
◎筋肉量　36.6kg → 36.4kg  

筋肉量を維持したまま、体脂肪をしっかり落とすことができ

とても理想的な減量となりました！


体重だけではなく、ボディラインにも多くの変化が…✨  
◎巻き肩改善による綺麗なデコルテライン形成  
◎二の腕、お腹周りの引き締まり  
◎骨盤の自然な傾きによるヒップアップ  
◎外腿、ふくらはぎの張り軽減  
◎くびれライン獲得


入会当初は、産後特有の骨盤の不安定さや巻き肩、姿勢の左右差がありましたが  
『骨格ポジションを正しい位置に整え、トレーニングで定着させる』を繰り返し、
 
その結果、全身のバランスが整い、とても美しい立ち姿に。・＊

そして見た目だけではなく、
骨格を正すことで身体の使い方も変わり
肩こりや腰痛など不調の起きない身体にもなるのです！

「体重だけでなく、見た目も変えたい」  
「産後ボロボロの身体を整えたい」
「肩こり、腰痛をなくしたい」  

そんな方は、根本の原因である骨格ポジションを整えることから。
ぜひ、一歩踏み出してみませんか？ (^^)